Olá, sou Nilza psicóloga, meu público de atendimento está voltado para adultos, adolescentes, crianças, casais e família .

 

Como bem se sabe, todos passamos por situações e momentos que nós causam, angustias , preocupações e precisamos compreender como lidar com tais situações, bem como e em principal com os problemas emocionais.

 

Minha abordagem é a Terapia Cognitiva Comportamental, que tem como objetivo fazer com que o paciente mude o seu comportamento a partir da alteração dos pensamentos e sentimentos disfuncionais que apresenta em um determinado transtorno (depressão, ansiedade, esquizofrenia). Inicialmente ele toma consciência da necessidade de mudança e depois segue um plano de evolução com objetivos específicos.

 

Compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.

 

Pode não ser tão simples falar das emoções, mas é necessário para o seu bem estar emocional e consequentemente fisico-material. Na psicoterapia você pode encontrar esse equilíbrio, de forma propícia e acolhedora.