Quem sou eu

Olá, que bom que você chegou até aqui! Me chamo Aline, sou psicóloga clínica há mais de 5 anos, faço atendimento de adolescentes, adultos e idosos.

Atendo a partir da Terapia Cognitiva Comportamental que trabalha com a visão que você construiu sobre si, como essa construção interfere no modo em que você pensa, sente e se comporta em cada situação. A sua definição de realidade de mundo é resultante da sua história de vida, suas crenças e pensamentos e podem te trazer emoções intensas.

No processo terapêutico é possível você compreender os elementos da sua história, qual o papel dela na sua visão de mundo e de si, compreender melhor os seus sentimentos, desvendar as suas habilidades e como elas podem te ajudar a enfrentar as suas dificuldades.

O processo de cuidar de si nem sempre vai ser fácil, pois as dores e a exposição às nossas vulnerabilidades fazem parte do processo e entender isso é importante para que a gente possa ressignificar as nossas vivências.

Além disso, vou te ajudar a desenvolver habilidades emocionais, aprimorar as que você já tem, para lidar com as situações da sua vida e a (re)descobrir o que é importante e significativo para você para que possa usar essas habilidades na direção de construir uma vida valorosa e que faça sentido para você. Trabalharemos juntos (as), mas sempre com foco na sua autonomia e protagonismo.

Vamos começar essa jornada?

Entre em contato para qualquer dúvida. Fico te aguardando!

Bacharel em Psicologia pela Universidade de Cuiabá - UNIC | Pós-graduanda em Neuropsicologia - Faculdade Únida | Formação em Terapia Cognitivo Comportamental - Instituto Landeiro (FLNC) | Formação em Diagnóstico em Psicopatologia - Instituto Landeiro (FLNC) | Formação em Psicologia Baseada em Evidências - Instituto Landeiro (FLNC)